Никита Крюков, некогда звезда хоккейного мира, теперь живет в тени своего прошлого. После завершения карьеры, он сталкивается с трудностями: его гнев и упрямство оттолкнули всех, кто когда-либо был рядом. Внезапно приходит известие о смерти матери, и Никита, не задумываясь, мчится в родной город, чтобы разобраться с прошлым. Однако, как оказывается, это сообщение было лишь уловкой его младшей сестры Женьки, которая мечтает о хоккейной карьере и считает, что брат сможет помочь ей достичь успеха.
Женька, фанатка хоккея и сама играющая в смешанной команде, долгое время убеждала всех, что Никита всегда на связи и скоро вернется, чтобы стать их тренером. Но когда он действительно появляется, его планы совершенно не совпадают с ожиданиями сестры. Никита не собирается оставаться в городе, он хочет вернуться в Москву, где его жизнь ждет новых вызовов. Однако, по просьбе матери, он все же заглядывает на тренировку и неожиданно находит в этом занятии смысл.
Сможет ли Никита преодолеть свои внутренние демоны и стать тем, кем его всегда хотела видеть сестра? В этом фильме переплетаются темы семьи, прощения и поиска своего места в жизни. Женька верит в своего брата, но сможет ли она изменить его планы? Вопросы о том, что значит быть настоящим тренером и братом, становятся центральными в этой трогательной истории о любви, надежде и хоккее.